鱼胶的功效(女人长期吃鱼胶的好处)
千万不要吃鱼胶，告诉你一个关于鱼胶的道理！
随着生活节奏的加快，皮肤衰老也在加速。有些人明明20多岁，却好像30多岁。如何让青春永驻，一直是女性追求的最高目标。很多女性朋友会用各种方法缓解皮肤老化问题。
鱼胶一直被誉为女性天然护肤品。鱼胶真的有那么神奇吗？今天鱼胶健康屋就来说说为什么不能吃鱼胶！告诉你一个关于鱼胶的道理。
“不要吃”鱼胶
千万不要吃鱼胶，因为它会让你的皮肤有光泽，没有皱纹，有弹性，更漂亮。那样的话，你身边会有很多追求者，会让你担心。
千万不要吃鱼胶，因为它会让你精力充沛，精力充沛，然后你会有更多的精力去工作，领导可能会给你更多的工作，然后你会累，你的家人会为你感到难过。
女人千万不要用鱼胶，因为它美白淡斑，会让你更有女人味。也许你会引来很多女人的嫉妒，你会变得“危险”。
因此，为了不增加你的烦恼，边肖建议小心吃鱼胶。
说了这么多理由，下面小系列介绍一下鱼胶的功效和作用。
功效与作用
由于鱼明胶含有大量的胶原蛋白，易于吸收和利用，因此受到人们的青睐。
现在市面上还有更多？鱼胶和深海大鱼胶，俗称“硬拼胶”，是用胶质极其丰富的鱼加工而成。
这些鱼明胶富含蛋白质、维生素、矿物质和其他必需元素。
1.鱼明胶能增强胃肠道的消化吸收功能，增进食欲，有助于防治厌食、消化不良、便秘等疾病；
2.能增强肌肉组织的韧性和弹性，增强体力，消除疲劳；
3.能增强大脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌；
4.可防治无反应、儿童发育迟缓、产妇乳汁分泌不足、老人健忘失眠等。
5.由于鱼胶含有大量的胶汁，具有活血、补血、止血、御寒、祛湿的作用，可以提高免疫力，更适合体质虚弱、真阴不足、精神疲劳的人群作为补品。
另外，鱼明胶是女性补充胶原蛋白的最佳选择。
知道鱼胶的作用和功效后，迫不及待的想咬一口。别急，下面是怎么吃。
鱼胶怎么吃？
1、鱼胶红枣银耳汤
配料：鱼胶50克，红枣7个，银耳半个(1人)。
练习：
1.鱼胶浸泡至软(2小时左右)，用剪刀剪成条状，红枣银耳洗净。
2.将鱼胶、红枣、银耳一起放入炖锅中，加入适量的水，炖2小时左右。
3.炖好后，加入少许白糖或冰糖调味。
2、花胶炖鸡
配料：黄鱼腹4只，半只鸡，姜片3片，红枣，桂圆，枸杞。
练习：
1.将口香糖洗净晾干水分，在锅里放大半碗油，将鱼肚放入锅中，开小火让温热的油浸透口香糖。
2.当花胶涨至1.5-2倍左右，颜色变黄时即可拿起，将炸好的花胶推到锅边，控制干油。
3.油性花胶膨胀完全，断裂后断面呈海绵状；将炸好的花胶用清水漂洗一次，用清水和姜片浸泡12小时。
4.泡过的花胶会比上一款增加1.5倍左右。换水清洗1-2次，煮之前沥干水分。
5.将鸡肉切成小块，切掉一些鸡油和鸡皮；桂圆、红枣去核(核热干)备用；烤鸡块去血。
6.把泡好的口香糖切成小块备用。锅中放清水和姜片，加入桂圆、红枣、枸杞煮开，然后加入鸡块和一勺米酒。
7.用大火煮沸10分钟，然后转小火煮1.5-2小时。熄火前加盐调味。
3、红豆枇杷炖花胶
配料：枇杷4个，口香糖150克，鸡爪6只，红豆半碗，猪筋300克，生姜3片，水6碗。(3-4人)
练习：
1.洗花胶。水煮沸后，放入热烫10分钟。拿起来用水冲洗一下，备用。
2.猪筋洗净，切成大块；将鸡爪洗净，去掉黄毛(覆盖脚趾甲的一层软皮)，用猪蹄筋煮开。
3.枇杷果实洗净，去皮去核；红豆洗净，用温水浸泡。
4.将清水煮沸，倒入平底锅中。加入所有材料，用水炖两个小时，用盐调味。
