奶水少怎么办(奶水不足的原因有哪些)

2020-12-19 12:14:52
admin
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牛奶少了怎么办?这些哺乳技巧,让你“奶如泉涌”!

母乳是宝宝最天然的食物,所以很多妈妈都希望给宝宝母乳,但是有些乳房小的妈妈有时候会陷入困惑。

乳房大小与乳汁分泌有关吗?产后奶水不足的原因是什么?催乳师如何在产后多给奶?

胸大小和奶水有关系吗?

女性乳房的大小主要取决于乳房中的脂肪。乳房比较胖的女性会显得比较大,而脂肪比较少的女性乳房会比较小。

脂肪是不会影响女性泌乳的,真正和泌乳有关系的是乳腺,所以只要是身体正常发育的女性,产后乳腺都可以分泌出足够的乳汁,让妈妈来喂养宝宝。

奶水少的原因

产后妈妈奶水分泌不足的主要因素,是哺乳姿势不正确,或者是让宝宝吮吸的次数过少。

举个例子,如果妈妈的乳房是工厂,每次宝宝吸吮都是在工厂下单。如果吸吮次数多,工厂会接到大量订单,开始频繁泌奶;但是如果宝宝吸的少,乳房就无法接收信息,自然也就不会分泌更多的乳汁。

所以产后妈妈一定要经常给宝宝喂奶,使用正确的喂奶姿势,不然宝宝可能吸不到奶,妈妈会觉得很痛苦。

产后催奶小常识

两边乳房均匀喂养

妈妈给宝宝喂奶不能只喂一边,否则对乳房的刺激会减少,泌乳也会减少。每次喂奶都要让宝宝吸。

有的宝宝饭量小,吃一个乳房的奶就够了,需要用吸奶器把另一个乳房的奶倒空,可以有效避免奶大奶小的现象。

多多吮吸

你应该增加宝宝吸吮你乳房的次数,即使奶水很少。

因为宝宝吸的多,可以借助宝宝的口腔按摩乳晕。喂的越多,分泌的奶就越多。

吸空乳房

让宝宝在喝奶时吸空乳房,有利于催乳奶的繁殖。

保持好心情

产妇要时刻保持好心情。母乳的充足程度与新妈妈的心理因素和情绪密切相关。所以我妈在任何情况下都不应该着急,用平和快乐的心态去面对生活中的一切。

补充水分

产妇要及时补水。哺乳母亲在喂奶时感到口渴是正常的。母亲在哺乳时要注意补水,或者多喝豆浆、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜汤等。水可以适度补充,这样牛奶供应就会充足,营养丰富。

产妇要注意休息时间,放松心态,注意营养均衡,帮助恢复,催乳。

最后,母亲应该相信自己可以养活自己的孩子。在泌乳不止于生理层面,更包含心理层面,许多母亲一想到婴儿就会听到他们的孩子哭泣或喷牛奶,这是心理暗示的作用。

妈妈们态度积极,主动拥抱“母乳喂养”。只要乳腺管不堵,开乳顺畅,后期就没问题。

希望所有妈妈都能顺利母乳喂养,实现母乳喂养。

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