稀饭怎么煮(蒸米饭时候打个生鸡蛋)

2020-12-11 07:25:21
admin
2

绿豆粥有一定的清热解毒作用。如果在夏天摄入,会有很好的解暑效果,让人感觉凉爽,不会引起任何中暑。尤其是一些处于亚健康状态的人,可以多吃绿豆粥,这样可以摄取非常丰富的营养物质,包括蛋白质和一些微量元素。

菜系特色

绿豆还富含蛋白质、维生素和微量元素,营养价值非常高,是一种非常健康的天然食品。

做法

米饭绿豆粥

【配料准备】

主要配料:米饭250克,绿豆150克,个人添加。

辅料:20克白糖和花生

南昌大学

免责声明:内容来自网络,本网站登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。